Jídelníček a tréninksestavenýpodle tebe.
Vyplníš krátký formulář, vybereš svůj cíl a získáš přehledný jídelníček, trénink nebo kompletní plán podle svých možností, preferencí a životního stylu. Bez drahého coachingu.
7 dní plánu · 1–8 jídel denně · tréninky podle rozvrhu · bez karty a automatické platby
Spustit 7denní trial
Vyzkoušej VIP Plus Komplet na 7 dní
Vyzkoušej zdarma VIP Plus Komplet na 7 dní. Vybereš si 1–8 jídel denně a 1–7 tréninkových dnů týdně; trial zobrazí jídla s kompletními recepty a tréninky naplánované do prvních 7 dní. Bez platební karty.
Jasný postup.Od výběru po profil.
Vybereš balíček, doplníš údaje, zaplatíš objednávku a plán najdeš uložený v profilu jako PDF nebo online dashboard.
Vybereš balíček
Basic, Premium, VIP nebo VIP Plus podle toho, co chceš řešit.
Vyplníš personalizaci
Cíl, výška, váha, strava, alergie, čas, vybavení a omezení.
Zaplatíš objednávku
Košík ukáže cenu, typ platby a souhrn před dokončením.
Otevřeš výstup
Plán se uloží do profilu. Otevřeš PDF nebo dashboard podle balíčku.
Plán se přizpůsobítobě, ne obecnému vzoru.
Leanlify spojuje údaje z formuláře do jednoho organizovaného plánu. Nemusíš ručně počítat kalorie, skládat jídelníček a trénink z různých zdrojů ani sestavovat vlastní AI prompty — plán vychází z tvého cíle, času, preferencí, vybavení a zkušeností.
Porce a makra
Kalorický cíl, bílkoviny, sacharidy i velikost porcí se počítají z tvých údajů — ne z obecné tabulky.
Trénink podle vybavení
Cviky se volí podle toho, co máš k dispozici, kolik dní týdně cvičíš a jaká je tvá úroveň.
Jídla podle chuti
Do formuláře zapíšeš, co máš rád a co nechceš. Plán má zohlednit obojí už od prvního dne.
Jasné dny a týdny
Plán je rozdělený na dny i celé týdny. Vždy víš, co je na řadě — bez dohadování.
Vyber plán podle toho, co chceš řešit
Nejdřív si vyber, jestli chceš řešit jídlo, cvičení nebo oboje. Úroveň balíčku potom určuje hloubku výstupu a funkce, které dostaneš navíc.
Basic Komplet
Basic · Komplet- Personalizovaný jídelníček
- Tréninkový plán
- PDF ke stažení
- Online dashboard
Premium Komplet
Premium · Komplet- Personalizovaný jídelníček
- Tréninkový plán
- PDF ke stažení
- Online dashboard
- Nákupní seznam
- Makra a kalorie
- Náhrady surovin a cviků
VIP Komplet
VIP · Komplet- Personalizovaný jídelníček
- Tréninkový plán
- PDF ke stažení
- Online dashboard
- Nákupní seznam
- Makra a kalorie
- Náhrady surovin a cviků
- Sledování pokroku
- Kalendář a streak
VIP Plus Komplet
VIP Plus · Komplet7 dní plánu · 1–8 jídel denně · tréninky podle rozvrhu · bez karty a automatické platby
- Personalizovaný jídelníček
- Tréninkový plán
- PDF ke stažení
- Online dashboard
- Nákupní seznam
- Makra a kalorie
- Náhrady surovin a cviků
- Sledování pokroku
- Kalendář a streak
- Výměna jídel
- Výměna cviků
- Pokročilé přizpůsobení
Víš přesně, co se vytvoří a kde to najdeš.
Plán vychází z údajů z personalizace a uloží se k tvému účtu. Rozsah výstupu se mění podle úrovně balíčku — bez zbytečných technických poznámek a nejasných slibů.
Plán sestavený podle tebe
Cíl, strava, alergie, čas, vybavení, zkušenosti a omezení se promítnou do konkrétního jídelníčku nebo tréninku.
Konkrétní čísla a postupy
U jídel vidíš porce a suroviny, u cviků série, opakování, techniku a časté chyby. Premium a vyšší přidává kalorie, makra a další detaily.
Výstup, který máš vždy po ruce
V každém tarifu najdeš v profilu svůj PDF plán i online přehled. Rozsah dashboardu se liší podle tarifu; VIP a VIP Plus přidávají pokročilé funkce.
Vyšší balíček = konkrétní funkce navíc
Premium přidává detailní výživu a nákupní seznam, VIP sledování dne a pokroku, VIP Plus ruční zápis a výměny jídel nebo cviků.
Pro koho je Leanlify
Pro koho to není
Bezpečná platba
Plán se odemkne až po potvrzené úspěšné platbě.
Okamžitý přístup
Po zaplacení se plán zobrazí v profilu.
Podpora e-mailem
Jasný kontakt a pomoc při objednávce.
Férové řešení problémů
Podpora pomůže s technickým problémem, nedodaným plánem nebo reklamací.
Ochrana údajů
Údaje z personalizace používáme pro vytvoření plánu, profil a navazující funkce.
Žádné skryté poplatky
Případná DPH / nepřímé daně se určí v konečném platebním kroku podle platebních a fakturačních údajů.
Nejčastější otázky
Rozšířené odpovědi řeší nejčastější pochybnosti před nákupem: kdy plán dorazí, jak fungují alergie, rozdíly mezi balíčky a úpravy plánu.
Kdy dostanu plán?
Po úspěšné platbě server ověří objednávku a vytvoří konkrétní verzi plánu. Ta se uloží k tvému účtu, takže se při každém otevření negeneruje znovu a máš ji vždy k dispozici v profilu.
Můžu plán používat i doma?
Ano. Ve formuláři si zákazník vybere místo cvičení: doma, venku, v posilovně nebo na cestách. Trénink se má skládat podle vybavení, úrovně a omezení, takže člověk bez činek nemá dostat plán plný strojů z fitka.
Co když mám alergie?
Alergie a omezení se ukládají do personalizačního formuláře. Jídelníček se má tvořit tak, aby tyto potraviny nepoužíval. U závažných alergií ale Leanlify nenahrazuje lékaře ani nutričního terapeuta.
Co když některé potraviny nechci?
V personalizaci je prostor pro oblíbené i neoblíbené potraviny. Pokud zákazník nechce ryby, houby nebo mléčné výrobky, systém je při návrhu plánu zohlední a nabídne vhodnější alternativy.
Je to vhodné pro začátečníky?
Ano, Leanlify je vhodný hlavně pro lidi, kteří chtějí jasný start bez dlouhé konzultace. Začátečník má dostat jednodušší cviky, bezpečnější objem tréninku a srozumitelný postup, jak cvik provést.
Můžu plán později upravit?
Ano. Pro stávající zákazníky počítáme s funkcí Upravit můj plán za zvýhodněnou cenu. Zákazník může změnit cíl, váhu, alergie, vybavení nebo preference a vznikne nová verze plánu. Starší verze zůstane v historii.
Jaký je rozdíl mezi Basic, Premium, VIP a VIP Plus?
Basic má PDF a základní dashboard pro jídelníček a trénink. Premium přidává Nákup a Tělo. VIP zpřístupní také Kalendář a Knihovnu, VIP Plus navíc výměny jídel a cviků a ruční zápisy.
Je to předplatné, nebo jednorázová platba?
Leanlify může nabízet oba typy. U každého balíčku musí být jasně vidět, jestli jde o jednorázový nákup nebo měsíční předplatné. Košík má vždy ukázat cenu, období, souhrn objednávky a případnou slevu před pokračováním.
Je plán lékařské doporučení?
Ne. Leanlify poskytuje obecná fitness a výživová doporučení. Nenahrazuje lékařskou péči, diagnostiku, fyzioterapeuta ani nutričního terapeuta. Při zdravotních potížích je potřeba konzultace s odborníkem.
Jasné informace před nákupem
Před objednávkou vidíš cenu, obsah balíčku i dobu přístupu. PDF lze stáhnout jen během aktivního přístupu; uložený plán se při každém otevření znovu negeneruje.
Plán se zpřístupní až po potvrzení úspěšné platby.
Osobní údaje používáme pouze pro vytvoření plánu, profil a navazující funkce.
Když se plán nevytvoří nebo si nevíš rady, kontaktuj support@leanlify.com.
Plán nenahrazuje lékařské doporučení. Při zdravotním omezení konzultuj změny s odborníkem.